低GI 午餐、外食族看這裡！全台各地、健康美味帶著走！

春節、連假，年後上班、步履是不是稍嫌沈重？摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看MENU美食誌裡全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！

台北 /  拾福青果

溫沙拉便當、自取外送都可以！自家種植蔬菜，新鮮水煮，少油低負擔、豐富繽紛，安心食材細心烹調，家常菜般的營養美味、都在這碗裡頭了！

台北 /  蜂鳥食堂

減油減鹽的豐盛便當、標明卡路里數，外送自取都 ok , 不定期更換驚喜菜色，吃便當、也可以很幸福！

桃園 /  肌情主義

精算卡路里的低脂水煮餐，炙燒牛、味增鯛等美味滿分、主食五穀飯還可以換成地瓜泥，飽足感滿分的燕麥豆漿也別錯過！

新竹/ 津品 Champion

低溫烹調鎖住營養、選擇多樣，水煮蛋蔬食到爐烤牛排、香煎海鮮，搭配減脂、增肌做成不同套餐、還有外送服務！

台中/ 糧倉　纖健水煮

當日採買新鮮食材、紫米混進白飯的香 Q 嚼勁，五種主餐可選擇、搭上水煮蛋、清甜熱湯、五蔬果清炒高纖的豐盛滿足！

台中/ 古飲食

清蒸魚、鹽烤豬、煮嫩雞，清爽開胃、可選擇藜麥或糙米，清一色無毒蔬菜製作的五色便當、清甜元氣up ！

台南 / Serious Poke台灣第一家夏威夷波客生魚飯

海鮮配上生菜、美味高纖非它莫屬啦！主食鮭魚、鮪魚、章魚等選二、配菜二十幾種可選擇，墊上白飯糙米或生菜基底、舒爽開胃！

高雄 / in沙拉 低GI

高纖主打的低 gi 便當、清甜美味的安全食材、配上紫黑米飯，自帶便當盒還可以折五元！也有自製優格和健康甜點！想偷吃下午茶別錯過囉！

高雄 / 小日子 little day

色彩繽紛的沙拉專賣！怕太寒？沒關係、也有暖暖的米沙拉！蔬菜多多、配碗熱呼呼濃湯、無奶油、無勾芡、營養滿分、鏘鏘好！

想看更多美食？快來 MENU 美食誌看更多美食，給你第一線美食情報，素人美食客帶你無雷吃好料！

責任編輯：Bonni