沒幾個女人滿意自己的胸部，但我們有辦法

只有 14% 的女生對自己的胸部有自信。

身材是女生永遠的話題

女生聚在一起，一定會聊的話題就是身材，大部分時間當然是在抱怨自己這裡不好那裡不夠完美。當然這些對話一般男生是聽不到的，一旦男生在場，話題就會變成討論自己最滿意的部位。

最敏感的話題當然是胸部，最近日本有個網站著了 600 名 20～60 歲的女性，針對胸部的各種煩惱做了個調查。原來大有大的煩，小有小的煩，連不大不小的都很煩，究竟有多煩，我們通過數據來看一下。

▲ 只有14% 的少女對自己的胸部有自信

少女關於胸部的各種煩惱

調查結果顯示只有 14% 的女性對自己的胸部有自信。這個數據讓我有點吃驚，原來胸部這麼重要啊…… 那麼，大家對自己胸部沒有自信的理由是什麼呢？

一起來抱怨一下你的胸部

小. A～B罩杯

煩惱：對乳溝的憧憬

“貧乳總是容易被嘲笑。”
“沒有胸墊就活不下去。”
“穿低胸的衣服，低頭可以直接看到肚腩。”

那要如何拯救我的平胸？

內衣才是小 A 君的好幫手，選擇集中型或具內襯棉墊的款式，馬上就可以 up up！選擇內衣時：1/2 或 3/4 罩杯能將小胸部有效集中，讓胸部看起來夠圓潤挺立，下厚上薄的胸罩也有同樣效果，軟性隱形鋼圈能有效托起胸部，讓小 A 君曲線變美。
 

▲ 小 A 君可以利用碎褶、縫線、花邊、蝴蝶結擴大前胸的視野範圍

▲ V 形和方形開領可使胸部看起來有型，但領口不要過低，看看貧乳界的種子選手 Moss 姐姐就明白了

▲ 二件式和多層次的穿法可造成視覺上的錯覺，製造出豐滿的效果

▲ 舒適而貼身的衣服會顯露胸型，在外面搭配背心或小外套，看起來比較有分量

中. C～D罩杯

煩惱：很怕下垂或外擴

“餵母奶後胸部下垂得很嚴重。”
“胸部的位置比較低，感覺需要運動一下。”
“外擴有點嚴重，離不開塑形內衣啊！”

來看看如何輕鬆救回你的下垂胸部吧！

最後一張圖讓小編...

那要怎麼拯救我的下垂胸？

必須經常鍛煉大胸肌的部位。平時可用瑜咖術的合掌姿勢或眼鏡蛇姿勢來鍛煉身體，如此才有利於大胸肌變結實。下垂君平時應該穿著裝有鋼絲且墊有海綿的茶杯蓋狀的胸罩，小貼士是：彎下身體把胸罩穿戴上，且應稍微穿戴緊些。

▲ 胸部下垂誰都不想要，低領口上衣是下垂君的最好選擇

▲ 如果在上衣別的部位加些裝飾，轉移人們的視線，這也是不錯的

▲ 選擇一款連體式內衣，它有效的將胸部托起，然後再穿一件寬鬆式毛衫或T 卹

大. E罩杯以上

煩惱：對抗地球重力

“雖然罩杯大沒有什麼不好，但動作大一點就波濤洶湧的。”
“容易顯胖啊！”
“無法抵抗重力，內衣肩帶長度年年需要調長。”

那要怎麼拯救我的大胸？

對於女胸手來說，衣服太寬鬆，反而會讓整個上半身顯得臃腫，可能會暴露你的小肚子，太緊則會太賣弄。女胸手最好選3/4 的有收攏作用的內與，而且一定要有鋼托，選內衣一定要試過再買，穿上要看外型好不好看。內衣是用來塑身的，緊一點ok 的，別忘了左撥撥右撥撥上下撥一撥。

▲ 最好應該選擇有一定彈性的，但並不會過度貼身，並且在剪裁上有收腰的上衣

▲ 穿襯衫時應該打開至少 2 顆扣，微微露出胸部既性感又顯瘦

▲ 女胸手適合大 V 領大 U 領，大領口會有拉長脖子的效果

說起胸部真可以跟大家聊個三天三夜。今天先醬紫，最後問一句，你對自己的胸部有自信嗎？

A. 小而美，我很滿意
B. 大而挺，我很滿意
C. 大小剛剛好，我很滿意
E. 太小了，我不滿意
F. 太大了，煩死我了