超商飯糰向來是忙碌上班族和窮學生的好朋友,可以方便快速解決一餐同時又不怕踩雷。這回【美食老司機】單元替各位精選 8 款 Dcard 網友、PPT 鄉民激推的人氣超商飯糰口味,包括現在超夯的全家便利商店 × 百萬訂閱YouTuber「韓勾ㄟ金針菇」聯名系列,以及 7-11 攜手米其林餐廳共同研發的「星級饗宴」系列等等,還沒吃過的人絕對要試試看!
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2022 必吃 8 大超商飯糰推薦
1. 全家「大飯糰辣炒豬肉」
2. 全家「大飯糰泡菜鮪魚」
3. 全家「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」
4. 全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」
5. 7-11「辰園玫瑰油雞」握便當
6. 7-11「請客樓麻油雞飯糰」
7. 7-11「阜杭豆漿經典飯糰」
8. 7-11「21Plus 蔥鹽雞米飽」

大飯糰辣炒豬肉

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全家霜淇淋控又有新口味可以衝了!全家 Fami!ce 這次把經典人氣口味「木瓜牛奶」重新升級,首度攜手健身網紅 Peeta 創立的運動營養保健品牌 STEPV,推出秋季限定「低脂木瓜牛奶霜淇淋」成為便利商店首支低脂霜淇淋,新品即日起已正式開 ...2026-09-02
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最近日本網路上一組居家改造照片掀起討論,只見網友竟把自己的房間布置成宛如便利商店的模樣,照片中的房間不只擺出一整座商品貨架,還把日本超商常見的泡麵、餅乾、巧克力等零食一一陳列,甚至連牆上的綠、白、藍配色都相當有「FamilyMart」既視感 ...2026-08-26
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全家「酷繽球」再進化全家這次直接把「酷繽球」玩出新花樣,將冰涼果香冰球搭配單品美式,推出「檸檬繽球單品西西里」與「葡萄繽球單品東東里」兩款新品,清爽果香加上咖啡香氣,成為近期超商咖啡的新話題,尤其「西西里」大家還能理解,沒想到葡萄款竟取名「 ...2026-08-26
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去日本必買的經典伴手禮「東京芭娜娜」變成冰淇淋了!今年適逢東京芭娜娜 35 週年,特別攜手同樣迎來 45 週年的全家便利商店,推出史上最大規模聯名企劃,更讓台灣甜點控興奮的是,這次不只日本全家有新品,台灣全家也首度同步加入聯名行列,8 月 ...2026-08-17 更新
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韓式控準備開吃!MAGiC TOUCH 点爭鮮再度攜手人氣韓式品牌「金家ㄟ」推出全新「韓勾ㄟ金會点」聯名活動,延續去年超高人氣,今年不僅由「韓勾ㄟ金針菇」再次參與餐點發想,更一口氣帶來 10 道結合韓國經典風味與台灣在地靈感的限定料理,從韓 ...2026-07-23
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最近打開 Threads 你是不是也被這一支紅通通的冰棒給洗版了?沒錯!全家便利商店這次又出大招,聯手老字號果汁品牌「可果美」與經典冰品「阿奇儂」,強強聯手推出超台、超復古的「蕃茄糖葫蘆冰棒」!消息一出立刻在網路上掀起暴動,脆友們紛紛打卡認 ...2026-07-16
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全家便利商店再度推出話題新品,近年來各種獵奇口味層出不窮,從鹹食、香菜到地方特色美食都曾掀起討論,這次將嘉義在地經典美食「白醋涼麵」變成雪糕!以白醋酸香為靈感打造的「嘉義白醋雪糕」消息一曝光便引發網友熱議,有人直呼「光看名字就想買來試看看! ...2026-07-07
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夏天最期待的超商霜淇淋新品又有新消息啦!全家宣布 7 月將推出全新「台中梨山水蜜桃」霜淇淋,嚴選高山水蜜桃香氣融入其中,打造清爽又充滿夏日感的果香滋味。除了味道吸睛,粉嫩外觀搭配滿版水蜜桃圖樣杯身,光是顏值就先掀起網友討論!在新品正式登場前 ...2026-07-02 更新
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618 購物節碰上端午連假,超商取件人潮預計大增。看準網購包裹高峰,全家與 7-ELEVEN 同步祭出取件優惠,全家取件最高可獲得 30 元購物金與霜淇淋買一送一優惠;7-ELEVEN 則推出長達近兩個月的集點活動,透過取件與繳費即可累積點 ...2026-06-16
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近日台股市場波動劇烈,全台投資人的心情也跟著上下震盪。看著綠油油的盤面,不少股民紛紛自嘲「害怕自己要翻車了」,甚至笑稱「今天各大公司大樓都應該做頂樓人員管制」不過,正所謂「留得青山在,不怕沒柴燒」,就算在股市裡當了韭菜,飯還是要吃!社群平台 ...2026-06-08
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炎炎夏日高溫逼人,這時候來一根冰涼濃郁的雪糕絕對是最幸福的享受!為了迎接酷暑,全家便利商店這次祭出了讓全網沸騰的超狂冰品優惠「哈根達斯雪糕買 4 送 4」!消息一出,立刻在各大社群平台上引發網友熱烈討論。這波誠意滿滿的「盛夏冰品節」優惠,絕 ...2026-05-29
全家便利商店和金針菇聯名系列首推這款「大飯糰辣炒豬肉」,重現韓國經典國民料理,搭配大份量飯糰,辣辣又甜甜的醬汁,搭配台灣豬肉片及青辣椒調製的內餡,越吃越刷嘴!
大飯糰泡菜鮪魚

另外「泡菜鮪魚」也是韓國人必吃的家常料理之一,這次全家和金針菇的聯名便以此為靈感,將韓式泡菜和鮪魚做為搭配,再以大份量飯糰呈現,微辣口感開胃又下飯!
大飯糰江原道雪蟹蟹膏

近幾年台灣掀起一股「蟹膏」風潮,被喻為是白飯小偷,一度在超商賣到大缺貨!這款金針菇聯名的「大飯糰江原道雪蟹蟹膏」使用韓國直輸,超人氣話題商品蟹膏入料,加上蟹味絲、芝麻油等食材,製成香氣十足的蟹膏沙拉,搭配芝麻油拌飯,果真名不虛傳,喜歡蟹膏的朋友絕對不能錯過,保證讓你一口接一口吃到停不下來!
全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」

再來這款全家「清酒蒸蛤蜊烤飯糰」是許多 PPT 鄉民激推的神級美味!以清酒蒸蛤蜊入味,米飯外層刷上日本寺岡家牡蠣醬油,帶有濃濃的鮮甜海味,飯糰外皮刷上醬油雙面高溫烘烤,米飯微焦香氣十足,美味程度直逼居酒屋等級,完全不像是超商飯糰!
7-11「辰園玫瑰油雞」握便當

7-11 最新的「星級饗宴」系列,邀請米其林團隊粵籍主廚合作指導,以辰園餐廳內知名代表性美食「廣式燒味拚」當中的玫瑰油雞為主題,推出「握便當-辰園玫瑰油雞」,配方由米其林主廚特別指導,使用紅蔥、薑爆香後加入 7 種中藥材及酒香醃製,再以麥芽糖烘烤呈現道地油雞的金黃色澤與香氣,加上主廚指導的特製滷汁,搭配酸菜、筍絲超下飯!
7-11「請客樓麻油雞飯糰」

再來這款「請客樓-麻油雞飯糰」也是許多網友推爆的口味!由台北喜來登大飯店的米其林二星餐廳「請客樓」主廚聯名監製,將麻油煸薑加入米酒後拌飯,裡頭包入麻油雞腿和杏鮑菇丁,一打開就能聞到濃濃的麻油味,喜歡吃麻油雞的人絕對不能錯過!
7-11「阜杭豆漿經典飯糰」

多次榮獲米其林必比登推介的「阜杭豆漿」,是連外國觀光客都超愛的排隊早餐名店。先前 7-11 特別請來阜杭豆漿師傅技術指導,推出聯名版「阜杭豆漿經典飯糰」,以原味肉鬆搭配辣味菜脯、烤蛋條,配上焙烤麵包條代替油條,高溫焙烤後的麵包條,呈現如師傅現做般的香氣和酥脆口感;米飯部分吃起來粒粒分明、香 Q 有彈性,上市之後立刻就成為網友激推的人氣口味!
7-11「21Plus 蔥鹽雞米飽」

最後由 7-11 與 21Plus 攜手推出「蔥鹽雞米飽」飯糰,可是許多減肥人士的最愛!選用軟嫩多汁的本土雞腿肉,以蔥鹽醃漬,加上特別研製的清爽「蔥鹽醬」,以大量青蔥熱油翻炒製成,口感層次分明、香氣十足,搭配雞汁拌飯,醬汁充分融合米飯,鹹香涮嘴,飯量更加大 40%,吃一個就很有飽足感!亦可延伸閱讀:【美食老司機】2022 超商懶人減肥菜單推薦,低卡高蛋白想要增肌減脂就吃這幾款!
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